友情鏈接是各位站長及SEO朋友做網站外鏈的很重要的一部分，尋得好的友情鏈接，比花費大量時間做一堆垃圾外鏈的效果要高出很多，所以，交換友情鏈接要注意一些技巧和方法。
一、友情鏈接尋找途徑
①友情鏈接平台。這個是站長交換鏈接以及買賣鏈接最常用的途徑之一，其實這也算是大家發外鏈的的一種方式。每天都有站長新增或者刷新發布自己的站點，各種要求和條件的都有，像百貨商店一樣琳琅滿目，總有一個適合你。
知名平台如go9go。
②QQ群。各種各樣的友情鏈接交換QQ群，這是站長交換友情鏈接的第二個常見選擇。每天都會有新成員的加入，每天站長也都會此起彼伏的發自己的站點信息，以尋求交換，同時大家也都在互相挑選。
這個沒有推薦，大家可以以各種各樣的關鍵詞去搜搜裡搜索合適自己的友情鏈接群。
③友情鏈接的友情鏈接。這個是站長在友情鏈接交換的第三種常見選擇，尋找自己友情鏈接站點的友情鏈接，以圖尋找合適的進行交換。
合適就好，自己挑選感覺合適的，沒有什麼特別好的推薦。
④同行業網站。比如說我是做婦科的醫院網站，我就去找一些婦科的合適網站，或者說男科、糖尿病等只要是同行相關的網站，合適就可以去談友情鏈接。
按自己和同行之間的相關性去找尋。
⑤相關行業站。還拿婦科網站舉例，除了婦科等疾病種類的網站，我還可以去找尋一些女性網站、健康網站等，醫療、女性等跟婦科或者醫院的有關的站點也可以去找尋一些合適的。
跟第四點類似的方法。
⑥地域相關行業站。比如說我是做婦科的網站，做的是北京的，我就去尋找一些北京周邊甚至河北周邊的一些相關醫療行業的站點去做友情鏈。
這個方法比較笨，但效果不錯，一來地域相關，二來行業相關，都同樣增加自身權重。
⑦地域及行業知名站點。還拿北京的婦科網站舉例，我一來尋找北京地域比較知名的站點，如千龍網，二來尋找行業知名站點，如39健康網站。這個方法，可能不是太靈，因為知名站點一般要求比較高。
想攀高枝，就要拿些誠意出來。
⑧大型門戶及全國各領域知名站。如新浪、搜狐這些大型門戶站點；全國大領域知名站點，如做分類信息的58、趕集等。雖然行業可能不是很相關，但是“大人物”起的效果還是舉足輕重的。
各人有各人想法，具體看自己操作。
二、友情鏈接交換時參考數據項
首頁交換需參考（站長工具一般都有這些SEO參數）：
1.快照在三天內為宜，最好是隔天快照，至少在一周內。這個根據自身網站情況來看，如果自身的網站快照都半個月不更新，交換友鏈就不太好要求別人了。
2.收錄過百，每日收錄。較好。每日收錄這個最起碼說明他們有沒有在每日更新以及百度的對他們網站的喜好程度。總收錄根據自己網站的情況來定，但最起碼一個網站收錄應該過百。不然這個就有很大問題了。
3.同行業，競爭對手無妨。這個主要是講求一個相關性。鏈接的相關性也體現在友情鏈接上，相關性的要比不相關的投票權重要好一些。
4.導出鏈接。可對比著來，如pr3，出站鏈接70以上，友鏈基本無意義。一般的站在40左右都可以。
5.PR。雖然pr是谷歌的東西，但pr值在交換鏈接時參考意義很大，越高愈好，一般不低於自身站就好。
6.百度權重。有站長工具可以查詢百度權重值，這個值越高越好，以不低於本站權重為基准。
7.站點正規，私人站或一看網站就很粗糙者盡量不要與之交換，以免擔受不必要風險。
8.作弊站不予交換。站點被K的千萬不要碰。
9.友鏈板塊有nofollow標簽或禁止訪問的或有其他作弊形式的不予交換。JS調用文件或iframe框架。
10.site是否第一。site在第一位的話正常，不在第一位說明很大程度上是降權了，一般暫不與之交換。
11.其他如alexa排名、域名年齡、是否被domz收錄等可考作為參考數據。
內頁交換需參考：
1.收錄。收錄可根據一些內頁查詢工具來看，如站長幫手網。也可根據百度的內頁查詢命令，如要查詢www.***.com/ask，命令是site:www.***.com inurl:www.***.com/ask，記得
在inurl之前有空格。
2.site是否在第一位。查詢內頁的site是否在第一位只是要看它是否有被降權的痕跡，如果不在，多是被降權。如要查詢www.***.com/ask，命令是site：www.***.comask，ask前也有空格。
3.快照。內頁的百度快照一般不會太新，但要交換也得選擇一些比較好的，最起碼也得是當月快照吧。其實在site命令的時候就會看到內頁的百度快照，可作為參考。
4.pr值。內頁的pr值也可用站長幫手網的內頁收錄查詢來檢測pr值。pr值越高越好，但合適即可。
5.導出鏈接。有的知名網站內頁權重高，會有很多友情鏈接，導出鏈接太多對交換來說也沒有多大意義了。一般也在40左右吧。
6.頁面是否被K。
7.頁面路徑。一般來說，頁面層級越深，離首頁或者全站最高權重頁面越遠，權重傳遞也就越少，所以最好不要交換層級太深頁面。
三、交叉友情鏈接
這個比較麻煩，操作和檢測起來都相當麻煩，也是很多站長不願意去做的事情。不過正因為大多站長不願意去做，才會有很好的價值存在，運作得當，效果非常可觀。由於我沒有操作過這些，所以不敢在此妄言，姑且大家作為一個參考即可。
基本上友情鏈接的形式就這三種，交換時參考的數據基本上也就是這些。
四、友情鏈接交換後注意事項
1.時常排查。建議每日查詢站點的友情鏈接狀況，以便對自身網站友情鏈接的站點進行檢測，每天檢查鏈接，有助於防止鏈接被人撤掉了，自己還不知道，導致權重流失。
2.留下聯系方式。互留雙方的聯系方式，以便有什麼問題可以及時溝通交流。QQ、電話、手機都可以。
3.定期檢測。定期對友情鏈接的網站進行各項SEO數據以及導出鏈接等查詢，主要是檢測對方是否被降權。檢測周期根據自身狀況來定，或每周、或每兩周、或每月均可。
4.定期記錄。根據排查以及檢測的數據，來進行記錄，以便對比。
本人現在做北京309婦科醫院的友情鏈接，有一向可與我交流。本文系原創首發，如果各位站長朋友或SEO朋友覺得對您有所幫助，熱烈歡迎轉載，不過希望各位轉載時別忘了給小弟注明下出處，感激不盡。