談了不少具體的SEO技巧，做網站優化的朋友還要注意一點，那就是千萬不要過度優化網站。
同樣這又是一個度和平衡的問題。
做SEO的人應該了解所有可以被優化的地方，應該了解怎樣優化這些地方，但同時也應該了解不能同時優化所有這些地方，不然網站很容易被某種形式的懲罰。
典型的過度優化的網站特征包括：
外部鏈接錨文字都是一樣的，一般都是最主要的目標關鍵詞。
外部鏈接在短時期內快速增長，然後就停止增長。很多站長都傾向於花一段時間來交換鏈接，等效果達到了就停止建立鏈接了。
外部鏈接的錨文字和網頁標題高度吻合。
網頁上該針對關鍵詞優化的地方都優化過了，比如標題標簽，關鍵詞和描述標簽，H1，H2，黑體，鏈接，圖片ALT屬性，網頁第一段文字，內部鏈接錨文字，正文，URL。這些地方都是可以做SEO優化的地方，但真的把這些地方都優化了，再加上其他因素，離被懲罰的門檻就不遠了。
內部鏈接和外部鏈接缺少變化，絕大部分都是以目標關鍵詞為錨文字指向首頁。自然的鏈接會有URL形式的，會有鏈向深層頁的。
具有這些特征的網站，如果是新網站，呆在sandbox的時間可能會更長。如果是老的網站，當這些因素全都加起來，達到某一個門檻的時候，可能受到某種程度某種形式的懲罰，比如最主要關鍵詞排名急劇下降。
如果你的網站排名下降很多，找不到其他原因，網站過度優化是要考慮的重要因素之一。
解決的方法就是去優化，比如把網頁標題做一個改變，稀釋關鍵詞，使整個優化程度降到要被懲罰的門檻之下。當然也可以從網頁裡面其他因素著手。
總之，不要把能優化的地方都優化，要使網站和網頁顯得自然平衡。